Heartful Living
Återhämtningsterapi & ljudterapi
Välkommen hit.
Du som längtar efter vila, balans och en väg vidare ur stress och utmattning - här finns en trygg plats där du får lyssna inåt och återknyta till din livsenergi.
Jag heter Stina och jag finns här som vägledare, lyssnare och medmänniska - när du vill komma lite mer hem till dig själv.
​
​
Längtar du efter förändring men vet inte var du ska börja? Boka ett kostnadsfritt samtal – ett första steg för att känna in om det här stödet är rätt för dig.
Känner du igen dig?
-
Du är sjukskriven för utmattning eller känner att du är nära din gräns för vad du klarar av
-
Stress, oro och självtvivel hindrar dig från att leva livet som du egentligen vill
-
Du längtar efter djupare kontakt med dig själv men vet inte hur du kommer dit
-
Du är orkeslös och trött på ett sätt du inte kan sova bort​
-
Livet känns överväldigande, och du vet inte hur du ska hantera alla utmaningar som kommer din väg​
-
Du är på väg tillbaka från utmattning och behöver stöd och verktyg för att göra hållbara förändringar i ditt liv
Vill du förändra din livssituation?
​​Det finns hjälp att få.
Jag heter Stina Eriksson och erbjuder Återhämtningsterapi för personer som är stressade eller utmattade. Jag är specialiserad på ohälsosam stress och använder mig av verktyg som mindfulness, meditation, stresshantering samt personlig- och andlig utveckling.
​
Genom Återhämtningsterapi kan du få stöd och vägledning att hitta din egen väg till återhämtning och ett mer balanserat liv. Du får hjälp att titta på orsaker till att du hamnat i utmattning eller stress så att du kan välja andra vägar i framtiden. ​
​
Jag erbjuder även ljudterapi - stresshantering och läkning genom musik och frekvenser.
Det går även att kombinera de olika terapiformerna i samma session.
​